Новости медицины

Ученые: недосыпать - вредно

11

Недостаток сна снижает генную активность организма человека. К такому выводу пришли британские ученые из Суррейського университета, передает "5 канал".

Ученые набрали группу из 26 добровольцев, которые первую неделю спали по 10 часов в день, а вторую неделю - менее 6. Анализ крови показал - вследствие недосыпания более 700 генов уменьшили активность, что повлекло нарушение работы организма. Недостаток сна расстроил биоритмы, а это ослабило иммунитет и изменило метаболизм клеток. Также выяснилось, что даже многодневное недосыпание негативно влияет на здоровье. Результаты исследования британских ученых были опубликованы в журнале Американской академии наук.

Присоединяйтесь к группе "Обозреватель МедОбоз" на Facebook, читайте свежие новости!

Блоги медицины

Новости медицины

Последние новости