Примите участие
в розыгрыше
LTE планшета Участвовать
Приз
CityВидео

/Блоги - Гастроэнтерология

Причины запора: очевидные и неожиданные

3.5т

Пока мы не разберемся с основными причинами запоров, о лечении говорить бесполезно.

1. Самые очевидные:

  • диета с низким содержанием клетчатки;

  • постоянное игнорирование желания опорожниться;

  • недостаточное количество употребляемой жидкости;

  • недостаток физической активности.

2. В результате снижения функции щитовидной железы (гипотиреоза) "замедляются метаболические процессы организма" - это может коснуться и кишечника.

3. Приём некоторых БАДов: например, препараты железа и/или кальция.

4. Длительный и бесконтрольный приём стимулирующих слабительных (сенна, каскара и тп) может привести к зависимости, то есть кишечник не будет функционировать должным образом без них.

5. Подобно гипотиреозу, депрессия может вызывать общее замедление нормальных процессов организма, которое также может влиять на кишечник. Но, в тоже время, приём некоторых антидепрессантов может провоцировать запор.

6. Антациды отлично подходят для борьбы с изжогой , но некоторые могут вызвать запор, особенно те, которые содержат кальций или алюминий.

7. Во время путешествий, поездок меняется образ жизни, обстановка и многие сталкиваются с ситуационным запором.

8. Касаемо определённых продуктов, нет убедительных клинических исследований, но тем не менее, при наличии запоров стоит обратить внимание на:

кофеин, алкоголь - в первую очередь, потому что они способствуют обезвоживанию;

большое количество жирных молочных продуктов, в целом, белковая и жирная пища (она медленнее переваривается и бедна клетчаткой), высококрахмалистые продукты.

Читайте на OBOZREVATEL, мифы о запорах.

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Источник
0
Комментарии
1
0
Смешно
2
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины