МоваЯзык
Кияни Видео

/ Гастроэнтерология

"Ничего общего!" Диетолог раскрыла важный нюанс правильного питания

5.1т
Читать материал на украинском

Правильное питание не имеет ничего общего со взвешиванием еды. Главное в таком способе питания – сбалансированность, а не количество.

Об этом сообщила известный врач и диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Telegram. По ее словам, достаточно определять порцию "на глаз", а не размышлять о нескольких лишних граммах.

"Правильное питание не имеет никакого отношения к взвешиванию еды. Ведь взвешивать можно все подряд, а правильное питание – это сбалансированное питание, которое не вредит здоровью, в том числе и психическому", – подчеркнула диетолог.

Диетолог раскрыла важный нюанс правильного питания

Диетолог раскрыла важный нюанс правильного питания

Кляуз добавила, что специалисты осуждают взвешивание еды, так как это повышает уровень

тревожности и может привести к орторексии.

Как сообщал OBOZREVATEL, известный диетолог Кристен Бек составила свой прогноз в отношении модных диетических веяний, которые станут невероятно актуальными в 2020 году.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Автор
0
Комментарии
0
0
Смешно
1
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины