Примите участие
в розыгрыше
планшета на Android Участвовать
Приз
CityВидео

/Блоги - Грипп и простуда

ОРВИ: лечение едой

2.8т

ОРВИ или обычная простуда знакома всем: слабость, температура, боль в горле, кашель, насморк.

Бытует мнение, что ОРВИ вызывает холод, однако ОРВИ вызывает вирус, а вот холодное время года - благоприятная для инфицирования среда.

Вирусов существуют сотни, а специфических противовирусных средств не существует. Поэтому препараты с недоказанной эффективностью применять не рекомендуется.

Я, как диетолог, напишу о любимых способах лечения едой и витаминами при ОРВИ.

Витамин С. Заболел? Конечно же шипучая таблетка, "ударная" доза витамина С - милое дело. Наука говорит, что витамин С не влияет на заболеваемость простудой, однако по некоторым исследованиям может незначительно снизить продолжительность заболевания. Лучше получать витамин С не в синтетической форме, а из продуктов питания: шиповник, цитрусовые, болгарский перец, клубника.

Мед. Не влияет на заболеваемость ОРВИ, однако уменьшает кашель и боль в горле.

Чеснок. Исследования не подтвердили антибактериальный/противовирусный эффект чеснока, в том числе и для лечения ОРВИ.

Эхинацея. Прием эхинацеи (чаи, БАДы) не снижает заболеваемость ОРВИ и не влияет на течение простуды.

Пробиотики. На сегодня недостаточно исследований, подтверждающих эффективность пробиотиков в лечении ОРВИ.

Врачи говорят: если не лечить простуду, вы будете болеть неделю, если лечить - 7 дней.

ОРВИ то заболевание, которое не требует специального лечения и проходит самостоятельно. Все очень любят лечиться и искать волшебную таблеточку, если для своего спокойствия вам хочется использовать народные методы, выбирайте безопасные: ешьте чеснок, мед, пейте чай с малиной. Но это не метод лечения.

"А как же не лечить, вдруг осложнения?" Всего 5% ОРЗ вызывается бактериальной инфекцией. Потому необходим осмотр врача для дифференциальной диагностики.

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

0
Комментарии
0
0
Смешно
11
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины