Примите участие
в розыгрыше
1 кг кофе в зернах Участвовать
Приз
City Видео

/Блоги - Болезни и лечение

Как избавиться от головной боли?

10.1т

Даосская йога в повседневной жизни.

Часто для уменьшения головных болей человек прибегает к использованию таблеток. В случае, когда головная боль появляется в результате напряженности в области шеи, плеч, спины, могут помочь некоторые физические упражнения и дыхательная гимнастика. В отличие от лекарств они не оказывают вредного влияния на организм.

Даосская йога от головной боли – это самый безопасный и достаточно эффективный способ избавления от болей в голове. Выполнение специальных упражнений не составит труда: они простые, их можно выполнять в любом месте и возрасте, в нашем случае, даже сидя в кресле, где-нибудь в офисе. Даосская йога включает в себя систему дыхательных практик. Для уменьшения головных болей, в первую очередь, необходимо улучшить общее состояния организма. Это можно сделать с помощью специальных дыхательных практик. Некоторые из них эффективны и для снятия головной боли. Они оказывают успокаивающее действие на мозг и нервную систему.

Данное упражнение поможет избавиться от боли и скованности в шее, головных болей и плохого настроения. Кровообращение в результате улучшается, и на смену напряженному состоянию приходят легкость и спокойствие. Будьте здоровы, друзья!

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

1
Комментарии
7
2
Смешно
12
Интересно
0
Печально
3
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Ilchenko Tamara
Ilchenko Tamara
Головная боль может возникать по разным, иногда прямо противоположным, причинам (например, как при сужении, так и при расширении сосудов). Поэтому не может один комплекс упражнений быть полезен во всех случаях.
Показать комментарий полностью

Блоги медицины