City Видео

/ Здоровое питание

"Зрада!" Супрун развенчала мифы о малине, чернике и лимонах

Малина, черника и лимон — плоды, которые не являются столь полезными для здоровья, как это принято считать.

Такое мнение выразила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.

По словам Супрун, пока нет доказательств, что черника улучшает зрение и пищеварение.

Ульяна Супрун

Ульяна Супрун

5 канал

"Немного зрады. Черника не улучшает зрение и пищеварение. Действительно, в чернике высокое содержание антоцианов — фиолетовых соединений, обладающих антиоксидантным и противовоспалительным действием. А таннины имеют противомикробные свойства. Однако, пока нет доказательств, полученных в тщательно спланированных экспериментах и ​​на людях, что черника может улучшить зрение, хотя определенные свидетельства есть", — написала она, ссылаясь на WebMD.

Также Ульяна Супрун развеяла мифы о целебных свойствах малины, которая понижает температуру.

"И еще зрада. Малина не сбивает температуру. Действительно, в малине есть ацетилсалициловая кислота, и она блокирует работу фермента циклооксигеназы. Нет работы фермента — нет и про-воспалительных соединений простагландинов, а значит воспаление, отека и боли. Но в 100 граммах малины лишь 1 мг ацетилсалициловой кислоты, в то время как в таблетке более 300. Флавоноиды малины могут иметь незначительное противовирусное действие", — сообщила и.о. министра здравоохранения, ссылаясь на Oureverydaylife.

Кроме того, Супрун заявила, что в 100 граммах клубники столько же витамина С, как целом лимоне. А в черной смородине — вдвое больше и развеяла миф о лимоне как источнике витамина С.

По словам Супрун, этот миф о пользе лимонов происходит с тех времен, когда их начали брать на корабли для предотвращения цинги.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее Супрун назвала опасность сладких напитков. По ее словам, их употребление может привести к сердечно-сосудистым болезням, ожирению или диабету.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

13
Комментарии
26
21
Смешно
49
Интересно
9
Печально
10
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Ткаченко Максим
Ткаченко Максим
Сжечь пора эту ведьму!
Показать комментарий полностью
Z Bazin Jozin
Z Bazin Jozin
Обоз, вам не надоело печатать высеры этой твари? Все же прекрасно понимают, что она (или кто там вместо нее пишет) тупо глумится над украинцами который год подряд.
Показать комментарий полностью
Николаевич Александр
Николаевич Александр
Супрун абсолютно во всем права! весь мир кроме бывшего ссср это знает! а нам, все время, еще со времен ссср эту лапшу на уши вешали! люди будьте умными, а не тупым постсоветским стадом! просвящайтесь умными статьями, медицинскими передачами и журналами, а не бабушками и врачами из времен ссср!
Показать комментарий полностью

Блоги медицины