Примите участие
в розыгрыше
смартфона на Android Участвовать
Приз
CityВидео

/Здоровый рацион

Вредный для фигуры продукт оказался диетическим

6.8тЧитать материал на украинском

Хорошая новость для любителей макарон. Оказывается, они вовсе не относятся к продуктам, от которых набирают вес.

Как показали результаты исследований, макароны, наоборот, помогают похудеть, сообщает DailyMail. Согласно полученным данным, они имеют более низкий гликемический индекс, чем другие рафинированные углеводы.

Выяснилось, что употребление трех порций макаронных изделий в неделю помогает потерять около 500 г веса.

Такой результат достигается за счет того, что макароны быстро утоляют голод и надолго сохраняют чувство сытости.

Потому макароны можно смело вносить в свой диетический рацион. При этом, их можно употреблять как утром, так и вечером.

Ранее "МедОбоз" рассказывал о том, как можно похудеть на хлебе и макаронах.

Читайте все новости по теме "Питание" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины