CityВидео

Впервые за 18 лет: Минздрав изменил нормы питания в Украине

6.9т

Вступил в силу приказ Министерства здравоохранения Украины о новых суточных нормах питания.

Как сказано на сайте Госпотребслужбы, нормы физиологических потребностей украинцев в белках, жирах углеводах и энергозатратах не пересматривались в течение 18-ти лет.

Новые нормы питания отличаются от старых тем, что детям в возрасте от 3 до 17 лет уменьшили калорийность, а по взрослому населению калорийность осталась прежней, но было увеличено количество белков, жиров и уменьшен вес углеводов.

Так, калорийность питания детям и подросткам снизили в сутки на 15% в среднем. Детям советуют есть меньше сладкого (быстрых углеводов), а в отношении подростков Минздрав советует употреблять больше белков (мяса) и меньше жиров (особенно сала и масла), а также меньше углеводов - это каши, хлеб, сладости.

Взрослому населению ведомство рекомендует снизить употребление углеводов в сутки (снизили на 50 грамм), а белков (увеличили на 12 грамм) и жиров (увеличили на 15 грамм) наоборот увеличить.

МОЗ объясняет такие изменения тем, что новые нормы являються более сбалансированными и полезными для здоровья.

По снижению калорийности рациона детей ведомство утверждает, что старые нормы питания устарели и были завышенными относительно употребления углеводов, что провоцировало у детей избыточный вес и ожирение. Подросткам же рекомендуется употреблять больше белковой пищи для лучшего роста и наращивания мышечной массы.

Мнения же диетологов по данному поводу разделились. Одни специалисты считают, что старые детские нормы соответствовали рекомендациям ВОЗ. А другие считают, что современные дети менее активны, поэтому урезание калорийности обоснованно. Диетологи отметили, что данные рекомендации носят общий характер, поскольку детям, посещающим спортивные секции, нужно больше калорий, чем детям с меньшими физическими нагрузками.

Как ранее сообщал "МедОбоз", американские исследователи из университета Северной Каролины провели исследование, где выяснили, что бананы являются наиболее тонизирующими фруктами.

Читайте все новости по теме "Жить здорово" на Обозревателе.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины