Примите участие
в розыгрыше
квадрокоптера с HD камерой Участвовать
Приз
CityВидео

Щелочная диета – вся правда об эффективности

4.1т

В мире медицины о щелочной диете не говорят. Потому что понимание базовых физиологичных процессов рушит эту теорию в пух и прах. Хотите тоже знать и понимать?

Немного теории: уровень кислотности(pH) - определяет уровень концентрации ионов водорода в водном растворе.

Среда может быть кислой, нейтральной и щелочной.

Процесс пищеварения начинается во рту, где среда нейтральная(6-7). Затем, еда попадает в пищевод и желудок - там среда очень кислая(1-3)!

Он выделяет агрессивную соляную кислоту, которая все расщепляет, кроме своих стенок (они защищены слизью) и на выходе из желудка эта "кислая масса" нейтрализуется гидрокарбонатом, и мы снова получаем нейтральную среду в тонкой кишке(7-8). Заметили, как все строго и четко.

НЕТ никаких продуктов, которые могли бы ощелачивать или закислять нас.

Как только еда попадает к нам в рот - она принимает ту среду, в которой она находится и организм прекрасно регулирует эту систему!

Проще говоря, щелочная диета - лжедиета, не имеющая под собой никаких научных доказательств, а только теории и чьи-то мнения, книги, опыт подружки и блогера в Инстаграм.

Конечно, ведь эта диета предполагает большое потребление овощей и фруктов, орехов, круп, воды. И ограничение в красном мясе, картофеле, мучном и сладостях.

Так не проще питаться физиологично, а не искать чудо-диеты?

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

0
Комментарии
4
3
Смешно
4
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины