Кияни Видео

/ Блоги - Здоровое питание

Отказ от мяса: кому рекомендован

10.7т

Спасет ли планету отказ от мяса? Возможно! Но ваш организм он спасет без сомнений!

А тем более, что сегодня — первый день поста, который продлится две недели. Это отличный повод очиститься духовно и оздоровить свой организм.

Я считаю себя песко-вегетарианкой. Употребляю рыбу, морепродукты, яйца. Мясо в моем рационе практически отсутствует, но от шашлыка в хорошей компании я вас отговаривать не стану. Тем более, что всегда можно составить свой рацион так, чтобы организм практически не ощутил нагрузки.

А вот бесконтрольное употребление мяса может нам существенно навредить. По исследованиям ВОЗ, ежедневное употребление даже такой небольшой порции обработанного мяса как 50 граммов повышает риск возникновения рака кишечника на целых 18%.

Вегетарианская диета, наряду с другими изменениями образа жизни, открывает закупоренные артерии, снижает гомоцистеин, улучшает показатели мочевой кислоты. Уменьшив количество мяса в рационе, мы:

⠀ ✔️ снижаем риски возникновения рака;

⠀ ✔️ укрепляем сердечно-сосудистую систему;

⠀ ✔️ продлеваем себе жизнь;

⠀ ✔️ заботимся о стройности, молодости и красоте своего тела.

Кому я не могу рекомендовать полный отказ от мяса, так это детям, беременным и кормящим мамам. Если же вы старше 40, исключение мяса пойдет вам на пользу.

А вы будете соблюдать пост?

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

5
Комментарии
13
6
Смешно
23
Интересно
1
Печально
17
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Тарас Бор
Тарас Бор
Иной раз читаешь статьи на Медобозе и диву даёшься.Люди с умным видом пишут откровенную куйню.Причём здесь обработанные продукты из мяса к употреблению мяса ?Да и мясо бывает разное.
Показать комментарий полностью
an and
an and
Почти все приведенные аргументы уже много лет как опровергнуты! Но если слаб пищеварением и от мяса тяжело, то да..стоит отказаться! Но тогда для получения организмом незаменимых аминокислот, лучше пить препараты соответствующие. Сложно сделать себя лучше, чем задумал Создатель..еще сложнее это аргументировать!)
Показать комментарий полностью
Камастра Вика
Камастра Вика
СТАВКА 2800гр.-РЫБА,МОРЕПРОДУКТЫ,ЯЙЦА..Вы грибочков смешных перебрали,Али где проживаете не здесь?!.
Показать комментарий полностью

Блоги медицины