City Видео

/Здоровое питание

На 9 кг без диет: появился новый способ легкого похудения

В Великобритании провели исследование, которое доказало эффективность замены углеводов на жиры в питании.

Специалисты из британского графства Мерсисайда в своей работе продемонстрировали этот эффект на людях, страдающих инсулинрезистентным диабетом, передает TopNews.

Эксперимент доказал, что 19 человек снизили уровень сахара в крови, из-за чего им удалось похудеть.

Британский диетолог, доктор Дэвид Унвин предписал испытуемым снизить нормы употребления углеводов до 20-50 граммов в день, что эквивалентно примерно двум булкам с джемом. При этом потерянные углеводы нужно было возместить белковыми или жирными продуктами.

В итоге пациенты не голодая сбросили 9 килограммов за 8 месяцев и улучшили показатели анализов крови.

Диета

Диета

Dnevniq.com

Как сообщал OBOZREVATEL, диетологи рассказали, как за два дня скинуть до 2 кг. Однако, данный тип питания нужно соблюдать с особой осторожностью и не более недели, чтобы точно избежать каких-либо медицинских осложнений.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

0
Комментарии
4
3
Смешно
7
Интересно
0
Печально
4
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины