Здоровый рацион

Могут отравить: медики назвали продукты, которые нельзя разогревать

17.4т

Повторное разогревание продуктов в микроволновой печи - популярный способ быстро поесть горячей еды.

Однако некоторые специалисты утверждают, что некоторые продукты и блюда, приготовленные из них, не должны подвергаться воздействию тепла снова. Иногда дополнительный нагрев может вызвать нежелательные побочные эффекты в организме, а в некоторых случаях даже привести к отравлению.

Шпинат

Шпинат никогда не должен нагреваться. Он содержит нитраты, которые превращаются в нитриты, когда они нагреваются. Простым языком: шпинат может стать опасным, если его разогревать.

Сельдерей

Сельдерей также полон нитратов, которые могут превращаться в нитриты, когда они нагреваются, как шпинат. Если вы разогреваете суп со вчерашнего дня, убедитесь, что вы убрали оттуда сельдерей. Тоже самое касается моркови.

Свекла

Содержание нитратов свеклы полезно для нашего организма, но их никогда не следует разогревать.

Картофель

Картофель может улучшить и сохранить наше здоровье, но его не стоит нагревать повторно, поскольку он теряет свою питательную ценность и целебные свойства.

Яйца

При воздействии высоких температур, яйца могут быть очень смертельно опасными.

Использование яиц после их приготовления полезно, но очень вредно, если вы греете их на следующий день.

Курица

Курицу следует съесть сразу после приготовления. Если вы ее разогреете, изменения структуры белка приводят к проблемам с пищеварением.

Курица содержит больше белка, чем красное мясо, и рекомендуется потреблять ее в холодном виде.

Если вы все же решите разогреть ее, по крайней мере, делайте это при очень низкой температуре в течение более длительного периода времени.

Грибы

Разогретые грибы могут негативно влиять на общее состояние здоровья.

Ешьте их свежими или сразу после приготовления, чтобы извлечь из них максимальную пользу. Их повторный нагрев может привести к серьезным проблемам с сердцем и пищеварением.

Как ранее сообщал "МедОбоз", медики предупреждают, что несмотря на полезность рыбы, существует определенный ее вид, который лучше не употреблять.

Читайте все новости по теме "Жить здорово" на Обозревателе.

Блоги медицины

Новости медицины