МоваЯзык
Кияни Видео

/ Здоровое питание

"Ложками есть не надо": диетолог рассказала, чем опасна красная икра

23.5т
Читать материал на украинском

Красная икра при употреблении в больших количествах может быть вредна для здоровья, человек рискует получить передозировку витаминами.

Об этом изданию "РБК" рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, в продукте высокая концентрация витаминов А, Е и D. Эти жирорастворимые витамины способны накапливаться в организме и вызывать гипервитаминоз, в отличие от растворимых витамина С или витаминов группы B. "Ложками икру есть не стоит", – подчеркнула врач.

Соломатина рекомендовала покупать икру известных марок, потому что она проверяется в лабораториях и в ней нет уротропина. Раньше этот препарат добавляли в красную икру, сейчас он запрещен, но его можно найти в "браконьерской" икре, а также в икре в пластмассовой таре.

Перечисленные рекомендации относятся и к черной икре. Обычно она менее соленая, но содержание витаминов и макроэлементов там примерное такое же, как и в красной. Также в нее могут добавлять уротропин.

Как сообщал OBOZREVATEL, известный диетолог Виктория Кляуз дала несколько важных практических советов относительно правильного питания. Она рассказала, сколько фруктов нужно есть и какой хлеб выбирать.

Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram

Читайте все новости по теме "Питание" на OBOZREVATEL.

3
Комментарии
6
3
Смешно
14
Интересно
0
Печально
3
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Гусенцова Галина
Гусенцова Галина
Вот глупость. Всю жизнь ее ложками ели, жаль только не круглый год
Показать комментарий полностью
Ще не вмерла
Ще не вмерла
"Красная икра в больших количествах вредна для здоровья" Селяне, ваш диетолог Соломатина права. Ешьте ЧЁРНУЮ ...
Показать комментарий полностью
Kirlackaj Viola
Kirlackaj Viola
Ще не вмерла, не получится. В статье же четко сказано "Перечисленные рекомендации относятся и к черной икре." Тут же недавно давали весьма полезную рекомендацию - меньше есть, и активнее двигаться. То бишь, воды попил, пустую кастрюлю на голову нахлобучил, и поскакал интегрироваться с Европой. А красная и черная икра, это злостный пережиток времен совка.
Показать комментарий полностью

Блоги медицины