Примите участие
в розыгрыше
планшета на Android Участвовать
Приз
CityВидео

/Блоги - Здоровый рацион

Чем полезна вода с лимоном

2.8т

Часто людям свойственно приписывать волшебные свойства продуктам, всем нам хочется чуда. Вода с лимоном часто мелькает в списке "детокс-продуктов", но так ли она полезна?

Вода с лимоном - это просто вода с лимоном.

Плюсы:

  • приятный вкус;

  • почти нет калорий;

  • такой воды вы выпьете больше;

  • это красиво.

Заблуждения:

  • не помогает худеть и не ускоряет обмен веществ;

  • не даёт никакого "детокса", потому что его в принципе не существует, а ваш организм не нуждается в дополнительной очистке;

  • не содержит массы витаминов и минералов. В одной дольке около 3-4% витамина С от суточной нормы;

  • не улучшает пищеварение. Желудок и без вас регулирует свою кислотность, поэтому сделать ещё более кислой/щелочной при помощи еды - нельзя.

Вывод: Воду с лимоном пить можно и нужно, но на магические ее свойства рассчитывать не нужно.

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

0
Комментарии
0
0
Смешно
2
Интересно
2
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины