Примите участие
в розыгрыше
планшета на Android Участвовать
Приз
CityВидео

/Здоровый рацион

Топ-20 продуктов, спасающих от рака печени

288

Риск развития рака печени снижает диета с содержанием витамина Е. К такому выводу пришли британские ученные.

Во время исследования, ученые проанализировали привычный рациона питания у 132 тысяч человек. В итоге, они пришли к выводу, что рак печени развивается, в связи с нехваткой в организме витамина Е. В развитых странах считается нормой питание, в котором отсутствует этот компонент, потому процент заболеваемости раком печени в них наиболее высокий.

На данный момент, рак печени находится на третьем месте среди распространенных причин болезней от рака. Среди женщин от на 7-м месте, а среди мужчин – на 5-м.

Табличка с содержанием витамина Е в продуктах:

мг/100г

Масло соевое

114

Масло подсолнечное

67

Орех грецкий

23

Фундук

20,4

Соя

17,3

Масло оливковое

12,1

Кешью

5,7

Фасоль

3,8

Овсянка

3,4

Макароны

2,1

Печень

1,28

Крупа гречневая

0,8

Морковь

0,63

Говядина

0,6

Банан

0,4

Творог

0,4

Помидоры

0,39

Груша

0,36

Апельсин

0,22

Лук

0,2

Источник

Блоги медицины