Неконтролируемый и не подающийся логическому объяснению страх человека перед сном.

Причины

В основе механизма развития гипнофобии лежит, присущий каждому из нас страх смерти. Находясь в состоянии сна, мы не можем контролировать свое состояние, как во время бодрствования, что делает нас уязвимыми. Повышают риск развития страха перед сном имеющиеся у человека сердечнососудистые заболевания и предрасположенность к храпу. Больные, страдающие такими нарушениями, склонны опасаться, что у них во сне может произойти остановка сердца либо дыхания.

Еще одной причиной, которая возникает на фоне страха смерти и как следствие развитие боязни сна является страх впасть в летаргический сон, получить серьезные травмы либо быть похороненным заживо.

У лиц страдающих особой впечатлительностью фобия может возникнуть после общения с человеком, который страдает данным расстройством психики. Это связано с тем, что рассказы пациентов больных гипнофобией о своих страхах достаточно реалистичны, а, помимо этого, сами больные в них искренне убеждены, а поэтому людям с довольно развитым воображением легко могут поверить в их реальность.

Довольно часто нарушение, ассоциировано с детскими страхами. В этом случае толчком к его развитию служат сильные эмоции, которые были пережиты давно, но оказавшие на психику ребенка негативное влияние. В этом случае толчком к развитию гипнофобии может стать чтение книг, просмотр фильмов и прослушивание рассказов, содержащих кровавые либо мистические сюжеты. Возникновение нарушения иногда обусловлено систематически повторяющимися ночными кошмарами.

В том случае, если страх перед сном носит навязчивый характер и прогрессирует необходима консультация врача. Для того чтобы эффективно справится с данным нарушением человеку потребуется только две вещи – осознать наличие проблемы и своевременно обратится за медицинской помощью.

Симптомы

Симптомы гипнофобии проявляются достаточно ярко. В большинстве случаев человек не в состоянии контролировать приступы фобии. Заболевание имеет как физические, так и психологические симптомы.

Пациенты, страдающие гипнофобией отмечают, что они испытывают страх перед отходом ко сну, у них возникает чувство беспокойства во время разговора либо при мыслях о сне. Также пациентов преследует страх умереть во сне. Перед отхождением ко сну они отмечают усиленное потоотделение, сухость слизистой рта, головокружение, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, дрожание рук.

Чаще всего все симптомы гипнофобии развиваются одномоментно, что вызывает сильнейший эмоциональный дискомфорт.

Диагностика

Диагностировании гипнофобии происходит во время посещения врача. Кроме этого личная беседа с психологом либо психиатром помогает выявить истинную причину нарушения.

Лечение

Самолечение бессильно перед гипнофобией. Нарушение характеризуется затяжным течением. Отличные результаты в лечении гипнофобии дает психотерапия. Во время сеанса специалист устраняет повышенную тревожность, страх перед засыпанием, после такого лечения пациент начинает осознавать бессмысленность своих страхов.

В тяжелых случаях, при наличии у больного психических нарушений, специалист может назначить корректную медикаментозную терапию.

Профилактика

Не разработано способов, предупреждающих развитие гипнофобии. Однако своевременное обращение к специалисту не позволит болезни развиться в тяжелое психическое заболевание.