Примите участие
в розыгрыше
футболки с логотипом Obozrevatel Участвовать
Приз
Главная Блоги

Веганские рецепты

Салат из баклажанов по корейски
Сегодня мы научим вас, как приготовить оригинальный салат из баклажанов. Этот продукт известен во всем мире и широко используется во многих семьях. Однако приготовить ...
Фруктовый салат для детей
Ваши дети очень любят сладости? Ни дня не могут обойтись без сладких вкусностей? Вы волнуетесь за них, но ничего не можете с этим поделать? Мы вам в этом поможем. ...
Салат из красной капусты
Салат из красной капусты - это универсальный микс ингредиентов, который придется по вкусу любому. Основной продукт разнообразит и добавить красок любому блюду, особенно ...
Салат с помидорами
Салат с помидорами - это хороший вариант для того, чтобы удивить родных и близких очередной вкусной кулинарной новинкой. Он подойдет как на каждый день, так и на ...
Брускетта с вялеными помидорами
Для того, чтобы приготовить отличные закуски, не стоит искать мудреные рецепты, тратя кучу сил и времени на их приготовления. Быстрым и очень легким вариантом могут ...
Гуакамоле с помидорами
Гуакамоле - это удивительное блюдо, которое безумно любят мексиканцы. Они его используют и в качестве соуса, и в качестве закуски, и даже в качестве гарнира. Однако в ...

Основные веганские рецепты

Веганы - это вегетарианцы, которые полностью отказались от употребления в пищу продуктов животного происхождения. Веганы полностью отказались от мяса, яиц, молока и меда. Более того, веганы не употребляют даже желатин, учитывая что его производят с использованием компонентов, полученных при убийстве животных.

Среди веганских рецептов вы не найдете блюда из рыбы и птицы. Веганы отказались от все, что так или иначе связано с животными. Что касается кухни веганов, то она объединяет в себе вегетарианские блюда разных кухонь мира.

Простые веганские блюда

Веганы активно готовят разнообразные блюда из злаков. Они очень любят булгур, кускус, всевозможные каши. Также среди веганов достаточно популярны гречиха, пшено, ячмень и рожь.

Что касается белка, который обычные люди получают во время потребления мяса, то веганы получают этот белок потребляя большое количество бобовых. Среди веганов достаточно популярны горох, фасоль, соя.

Веганские блюда

Веганы очень любят овощи, причем как свежие так и квашеные или соленые. Среди веганских блюд вы найдете много рецептов блюд из фруктов, в том числе и из сухофруктов. Веганы также очень любят орехи и семечки.