Чьи сны страшнее

Американские ученые решили выяснить, чьи сны более волнующие - мужские или женские. Оказалось, что представительницы прекрасного пола чаще видят страшные сны.

В ходе исследования выяснилось, женщины в три раза чаще просыпаются от кошмаров среди ночи. Их сны более глубокие и яркие, нежели у мужчин. К тому же они оставляют более сильное впечатление после пробуждения.

При этом в предменструальный период прекрасная половина человечества склонна видеть более агрессивные сновидения. Это связано с резкой переменой температуры тела на протяжении всего менструального цикла, пишет Cosmopolitan.

Провоцировать ночные кошмары могут неприятные чувства, пережитые вами за день. Но помимо эмоционального фактора существует еще и физический. Ваш сон будет беспокойным если вам холодно, душно или если ваша постель неудобная. Поэтому стоит позаботиться о комфортности вашей постели. удобной должна быть не только кровать, но и матрац и подушка. Например широкий выбор спальных принадлежностей для вашего здорового сна представлен у компании ВЕНЕТО. Там вы найдете большое разнообразие товаров и аксессуаров для сна, которые сможете подобрать именно для себя. Ведь чтобы сон был спокойным и умиротворенным следует учитывать ваши индивидуальные особенности строения тела и типа фигуры при обустраивании вашей постели.