УкрРус

Перед сном. Якщо розхитані нерви

8.9т

Якщо перед сном розхитані нерви, тривога на душі, не лягайте спати зовсім голодними..Приготуйте оздоровлюючий та заспокійливий коктейль.

Основа - пробіотик: склянка кисломолочного напою.Доповнення – пребіотик, чайна ложечка насіння льону і висівок (в мене гречані), 2 горіха, ягоди і шматочок запеченого гарбуза. Без цукру, звісно.

Він наситить, заспокоїть, подарує відчуття задоволення. Буде міцний сон та енергія вранці. І ніяких підпухлих очей вранці, бо гарбуз багатий калієм і виводить зайву рідину з організму.

Сподіваюсь, ви сьогодні трошки насолодилися вже майже весняним повітрям, порухались.

Присоединяйтесь к группам "Обозреватель Блоги" на Facebook и VKontakte, следите за обновлениями!

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Наши блоги