Как бороться с негативными людьми

Негативно настроенные люди - словно черные дыры, которые появляются ниоткуда и высасывают все жизненные силы из вас. Вы стремитесь оставаться в их присутствии оптимистом, однако в конечном итоге к концу разговора чувствуете себя уже как выжатый лимон, пишет efamily.ru.

Необходимо научиться определять, какие люди являются негативными, а уже затем научиться с ними общаться таким образом, чтобы им не удавалось более переносить свой негатив на вас.

Негативных людей довольно просто выделить из остального коллектива. В присутствии таких людей вы ощущаете себя в опасности, вы напряжены, вам хочется поскорее закончить с ними беседу, вы ощущаете, что ваша энергия улетучивается, Вам кажется, что вы начинаете заболевать, у вас ощущение, что на вас оказывают давление.

Как только вы научились опознавать негативных людей, сразу приступайте к оборонительной стратегии.

Определите, откуда ветер дует

Постарайтесь понять, почему этот человек так негативно на все настроен. Возможно, он ненавидит свою работу, у него не клеится в личной жизни, у него низкая самооценка. Вполне возможно, что эти люди чувствуют себя сильными лишь тогда, когда кого-то обижают?! Как только вы поймете, в чем же причина такого негатива, вам проще будет с этим бороться. Некоторые также полагают, что если они не будут плакать, сетовать бесконечно на их жизнь, то никто их не услышит и никто не будет обращать на них свое внимание.

Просто улыбнитесь и промолчите

Как только к вам снова подойдут, чтобы в очередной раз поделиться исключительно негативом, просто улыбнитесь этому человеку и ничего не отвечайте. Постарайтесь даже под любым предлогом удалиться из комнаты, в которой вы находитесь. Скорее всего, негативные люди просто желают получить ответную реакцию, по сей причине даже не давайте им возможность найти в Вас благодарного слушателя, иначе вы снова будете скоро, как выжатый лимон.

Попросите сообщить что-то позитивное

Если все же вас заставили выслушать массу негатива, обратитесь с просьбой теперь рассказать вам что-то позитивное, веселое и радостное. Некоторые люди, к сожалению, даже не подозревают, что несут в себе столько негатива. Ваша просьба рассказать что-то положительное может послужить сигналом для них о том, что они собственно ведь и вовсе не желали превратиться в постоянно жалующихся на все людей. Если же речь идет о неисправимых пессимистах, то они к вам теперь не будут приходить, ведь будут уже знать, что им надо будет рассказывать вам что-то позитивное, а это им совершенно не под силу.

Представляйте яркий свет вокруг вас

При общении с негативными людьми, которые черпают вашу энергию, представляйте, что вы окружены ярким светом, который защищает вас от всякого негатива. Свет не пропускает этот негатив в ваше поле, он действует как бумеранг, и вся отрицательная энергетика возвращается к тому, кто вам ее посылает.

Лечите негатив позитивом

Как только вам снова начнут жаловаться на всех и вся в этой жизни, вступайте в диалог и сообщайте говорящему, что его все любят, что его ценят. Иными словами, на каждое негативное высказывание находите что-то позитивное в ответ.

Не чувствуйте себя виноватым

Не следует чувствовать себя виноватым за то, что этим негативным людям постоянно плохо и все у них не ладится. Даже не стоит стремиться бросать все свои силы, чтобы помочь им, ведь главная цель этих людей – высосать из вас всю энергию и передать свой негатив.


Читайте по теме:

Стресс порождает убийц

Как замучить себя стрессами

Запах может вызвать стресс – ученые

Мороженое - лекарство против стресса


Подготовила Маша Городецкая